Specializované školení

Ve dnech 30. 11. 2019 a 1. 12. 2019 proběhlo specializované školení „Sport a pohyb dětem – funkční trénink“, které bylo realizováno díky získané podpoře Statutárního města Chomutova a Ústeckého kraje. Školení povedou Mgr. David Holzer a Mgr. Jakub Strakoš.

Program školení je následující:

• SOBOTA - 30.11.2019

  8:30 -   9:30:	Úvod, seznámení s projektem, cíle projektu.
  9:30 - 11:00:	Teorie Funkčního Tréninku - základní principy, pochopení potenciálu FT, vymezení oproti klasickému pojetí tréninku, demonstrace v praxi.
  11:00 - 11:10:	Přestávka
  11:10 - 13:00:	Anatomické a fyziologické minimum, držení těla, základní diagnostika cvičence - teorie + praxe
  13:00 - 14:00:	Oběd
  14:00 - 15:30:	Pomůcky a náčiní využívané pro FT - teorie + praxe
  15:30 - 17:00:	Skupiny cviků dle funkčního zaměření, databáze cviků, didaktické řady - teorie + praxe
  17:00 - 17:10:	Přestávka
  17:10 – 17:55:	Psychologie I.

  NEDĚLE – 1. 12. 2019

  8:00 - 10:15:	Výživa sportujících dětí
  10:15 -11:00:	Ukázková hodina - praxe, struktura lekce (tréninkové jednotky)
  11:00 -11:45:	Zpětná vazba, praktické výstupy, doplnění databáze cviků, diskuze
  11:45 -13:00:	Tvorba vlastní lekce, věkové zákonitosti
  13:00 -14:00:	Oběd
  14:00 -16:15:	Psychologie II.
  16:30 -17:30:	Test + praktické přezkoušení